Có Nên Uống Sữa Để Giải Rượu Không? Các Lưu Ý Nên Biết

Ngày đăng: 28/02/2025

Khi cơ thể rơi vào trạng thái say xỉn, cần được bổ sung nước và dinh dưỡng để phục hồi nhanh chóng. Từ đó, nhiều ý kiến cho rằng, nên uống rượu để giúp sức khỏe được hồi lại và hạn chế say xỉn, làm rượu chậm hấp thu vào cơ thể. Tuy nhiên, liệu điều này có thật sự đúng hay không? Mọi thắc mắc về câu hỏi “Có nên uống sữa để giải rượu hay không?” sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Say rượu bia có nên uống sữa hay không?

Có thể uống sữa khi say rượu để giải tỏa trạng thái say xỉn. Uống sữa giải rượu là một phương pháp an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng, nhằm giảm bớt độc tố và giúp cơ thể thoải mái, an thần. Lý do chính là vì sữa gồm nhiều axit amin L-tryptophan với tác dụng tạo ra chất serotonin. Chất này có thể dẫn truyền thần kinh, có tác động tích cực tới tâm lý, cảm xúc của con người.

Điều này sẽ hỗ trợ thực khách vui vẻ, thư giãn hơn sau khi uống sữa. Tuy nhiên, sữa chỉ hỗ trợ giúp người ta say giấc, thoải mái ở giai đoạn đầu. Liều lượng rượu, đặc biệt là các dòng rượu có hàm lượng cồn nặng như rượu ngoại Ballantines, chưa được tiêu hóa gây cản trở cơ thể hấp thụ dinh dưỡng của sữa. Nếu lạm dụng lâu dài, chúng ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, đường ruột.

Say rượu có thể uống sữa để giải rượu nhanh chóng, hiệu quả

Những lưu ý khi uống sữa sau khi say

Tuy là một phương pháp an toàn, nhưng vẫn cần lưu ý những vấn đề sau nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất:

Nên uống sữa ấm: Nhiệt độ ấm áp của sữa nhằm hỗ trợ thực khách nhanh chóng phục hồi hơn so với sữa lạnh. Lúc say, hệ tiêu hóa sẽ kém đi, đồng nghĩa rằng uống sữa lạnh dễ gây lạnh bụng, tạo ra cảm giác đau bụng, tiêu chảy,..
Uống sữa trước khi uống rượu: Trước khi bắt đầu nhậu nhẹt, cần sử dụng một ly sữa ấm trước. Tác dụng chính là giúp cơ thể chậm hấp thu rượu, tương tự việc lót dạ giúp lâu say. Ngoài ra, sữa ấm làm các triệu chứng say xỉn nhẹ nhàng hơn.
Xem hạn sử dụng của sữa: Một trong những điều quan trọng bậc nhất bởi nó liên quan trực tiếp tới chất lượng của sữa. Nếu để quá lâu, quá hạn sử dụng hay bảo quản không kỹ lưỡng, sản phẩm tạo ra mùi chua, khó uống, dễ gây ngộ độc.
Không uống nếu say xỉn quá nặng: Tình trạng say xỉn nặng có thể gây ngất xỉu, không thể kiểm soát bản thân nên không được uống rượu. Nguyên nhân chính là vì chúng ta không thể cho họ ăn uống bất cứ thứ gì, trường hợp xấu nhất là những hậu quả ngoài ý muốn có thể xảy ra.
Không dùng sữa đậu nành: Nếu dùng sữa đậu nành để giải rượu sẽ gây ra khó tiêu, gặp các vấn đề tiêu hóa. Sữa đậu nành chứa nhiều isoflavone, nếu kết hợp với rượu làm tăng tình trạng đau đầu, buồn nôn cùng nhiều triệu chứng tiêu cực khác.

Không nên uống sữa đậu nành để giải rượu

Một số thức uống khác có thể giải rượu

Không chỉ có sữa ấm, một số thức uống hoặc biện pháp thích hợp để giải rượu hiệu quả là:

Thực phẩm bổ sung: Các dòng sản phẩm thường chứa các thành phần tự nhiên, các loại vitamin, khoáng chất và chiết xuất từ thảo dược có khả năng hỗ trợ lọc bỏ độc tố. Ví dụ điển hình là viên uống, bổ sung dầu gan, thuốc bổ gan
Nước chanh: Là loại quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, làm thuyên giảm triệu chứng khi say, giúp cơ thể nhanh chóng tỉnh táo. Hãy pha nước cốt chanh cùng nước lọc và đường, có thể dùng ngay hoặc thêm đá.
Nước cam: Tương tự nước chanh, nước cam là thức uống giúp giải khát, bù nhiệt và giải rượu. Khi thức uống này cung cấp vitamin C cần thiết, làm cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng sau khi say.
Trà gừng: Một trong những thức uống giải rượu tốt nhất. Trong gừng chứa hợp chất điều hòa cơ thể, đẩy mạnh quá trình toàn hoàn máu, hỗ trợ chuyển hóa cồn ra ngoài nhanh hơn. Nên pha gừng cùng nước nóng và mật ong trước khi sử dụng.

Trà gừng cũng là một thức uống giải rượu tốt đẹp, hiệu quả

Lời kết

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc liên quan câu hỏi “Có nên uống sữa để giải rượu hay không?” cùng tổng hợp các lưu ý khi sử dụng sữa để giảm cơn say. Ngoài sữa ấm, cũng có rất nhiều thức uống có tác dụng tốt như nước chanh, nước cam, trà gừng hoặc thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, không nên để cơ thể quá say xỉn, tránh gây ra các vấn đề ngoài ý muốn.

Ngoài ra, nếu quý bạn đọc có nhu cầu mua và thưởng thức các dòng rượu ngoại, rượu vang thượng hạng thì hãy ghé ngay Cửa hàng bán Rượu Ngoại QKAWine. QKAWINE là địa chỉ chuyên bán các sản phẩm rượu ngoại chất lượng cao, giá thành hấp dẫn. Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm quá trình mua sắm thỏa thích và nhận lại sự hài lòng tuyệt đối. Liên hệ với qua:

Thông tin liên hệ:

Công ty cổ phần QKAWine