Bổ sung sắt thế nào để phòng ngừa thiếu máu khi mang thai?

Bổ sung sắt thế nào để phòng ngừa thiếu máu khi mang thai?

👉Giao hàng nhanh toàn quốc. Hotline: 1900636605

👉Đặt hàng online: https://thegioisua.com/search?query=bimbosan

👉 Mua trực tiếp tại 650+ cửa hàng phân phối trên toàn quốc:

https://thegioisua.com/he-thong-cua-hang

Trong #thai_kỳ, hàm lượng #sắt mỗi ngày cần khoảng 6—120 mg tùy vào thể trạng của từng mẹ.

#Mẹ_bầu có thể bổ sung sắt qua dạng viên, hoặc dạng lỏng. Tuy nhiên khi dùng sắt ở dạng vô cơ sẽ làm tăng táo bón ở thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu có thể bổ sung sắt qua các loại thực phẩm giàu sắt như:

✅Bí đỏ: Không chỉ chứa nhiều sắt bí đỏ còn giàu protein, vitamin, carotene, canxi, amino axit…Mẹ bầu nên sử dụng bí đỏ chín hàng ngày khi bị thiếu máu.

✅Thịt bò: Một phần thịt bò sẽ cung cấp cho mẹ 2,5-3 mg sắt. Đây là loại sắt động vật (heme-sắt) nên cơ thể dễ hấp thu hơn các loại sắt khác.

✅Lòng đỏ trứng gà: Mọi dinh dưỡng trong quả trứng hầu như đều ở trong lòng đỏ trứng gà như sắt, canxi, protein, phospho, vitamin…

✅Sản phẩm dinh dưỡng dành cho #phụ_nữ_mang_thai và #cho_con_bú #bimbosan ladymilk được bổ sung 100% đáp ứng nhu cầu sắt trong giai đoạn thai kì cho mẹ bầu. Ngoài ra sản phẩm được chế biến từ #sữa_tươi_hữu_cơ nên có vị rất #dễ_uống cho mẹ.

🔥Bimbosan Ladymilk 400gram

👉Đặt hàng online: https://thegioisua.com/search?query=bimbosan

🔥Bimbosan Ladymilk 800gram

👉Đặt hàng online: https://thegioisua.com/search?query=bimbosan

#suabau #sữabột #Sữa_bột #SỮA #SUA #vitamin #sắt #dinhdưỡng #sat #mẹvàbé #BÀBẦU #babau #MẹBầu